藤本 泰典– Author –
藤本 泰典
代表
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【40代・50代の春バテ対策】久しぶりの運動で肩こり・腰痛も改善!無理なく始めるリスタートトレーニング
福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 季節の変わり目になると、「なんだか体の調子が悪い…」という方は多いかと思います。 先日いらっしゃったMさん(仮名)もその一人。体調不良でしばらくお休みされており、3ヶ月ぶりの... -
姿勢が“良すぎて”腰痛に?50代女性のケースから学ぶ、反り腰改善アプローチ
福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルジムのファインジムです。今回のブログでは先日担当させて頂いた初回体験の様子をご紹介します。 良い姿勢の方が健康にいい多くの方が漠然とそう感じていることと思います。 しかし、姿勢を良くしようと意識しすぎる...
