藤本 泰典– Author –

-
近隣コインパーキング情報
ファインジムに車でお越しの際には近隣のコインパーキングをご利用ください。 ファインジムから比較的近く、ご利用頂きやすいパーキングを下図にまとめております。(2025.4月時点での情報です) 日中にご来店の際は①②③または赤色で表示しているエリアが比... -
糸島市在住の50代女性。【前編】運動で理想のカラダを手に入れたいと体験に来られました!
50代女性のSさん(仮名)がパーソナルトレーニングの体験でファインジムに来られました。 ホームページから体験のご予約を頂いたのですが、よくよくお話を聞いてみるとお住まいは福岡市の隣の糸島市とのこと! ファインジムから糸島までは車でも30分以上かか... -
糸島市在住の50代女性。【後編】半年間パーソナルトレーニングを継続し、身体に起こった驚きの変化。
こんにちは。スタッフの藤本です。 以前ブログにてご紹介させて頂いたSさんですが、半年間で驚くべき変化を遂げられたのでご紹介させて頂きます。(掲載を快く承諾頂いたSさん、ありがとうございます!) 是非以前の記事もご覧ください。 初回体験から1週... -
五十肩でお悩みの60代女性。肩痛改善のポイントとは?
現在はファインジムに週1回のペースで通って頂いているMさん(仮名)。 Mさんは知り合いのトレーナーさんからのご紹介で僕がパーソナルトレーニングを担当させて頂くことになりました。 長年に渡り肩の痛みでお悩みとのことで、まずは現状のチェックと日常... -
膝痛でお困りの60代女性。改善のカギはスクワットにあり!?
先日パーソナルトレーニングを担当させて頂いた60代女性のHさん(仮名)。 Hさんのお家は地下鉄の駅のすぐそばということもあり、ファインジムには地下鉄七隈線を利用して通われています。 元々、腰痛の改善が目的でパーソナルトレーニングを受けて頂いてい... -
「40代女性に多い“スウェイバック姿勢”とは?肩のダルさを改善するトレーニング事例」
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「肩が重い」「肩甲骨まわりが硬い」「姿勢が気になる」――40代以降の女性からよく聞くお悩みです。今回は、“スウェイバック姿勢”(sway-back)がどのように身体... -
股関節や膝の痛みでお悩みの方へ!福岡・薬院のファインジムで体験された40代女性の改善例
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムです。 先日、股関節や膝の痛みでお悩みの40代女性のお客様(仮にSさんとします)が、ファインジムの初回体験にお越しくださいました。 ファインジムでは、ただ筋力をつけるだけで... -
糖尿病をお持ちの50代男性。血糖値の安定を目的としたパーソナルトレーニングの一例
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は、糖尿病をお持ちで、血糖値の安定を目的に通われている50代男性・Hさんのトレーニングの様子をご紹介します。 Hさんはご自宅から片道1時間半かけて毎週フ... -
産後の引き締めと腰痛改善を目的に来られた、30代女性の初回体験の様子
こんにちは。福岡市中央区薬院にある、大人のためのパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は、産後の体型の引き締めと腰痛の改善を目的に初回体験へお越しくださった、30代女性・Yさん(仮名)の体験例をご紹介します。 お母様からのご紹... -
70代でもゴルフを楽しむために!腰の負担を減らすパーソナルトレーニングの一例
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は”ゴルフをケガなく長く続けたい”と通ってくださっている70代男性、Kさん(仮名)のトレーニングの一例をご紹介します。 ■ ゴルフを愛する70代男性の悩み Kさんは年...