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新着記事一覧
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姿勢が“良すぎて”腰痛に？50代女性のケースから学ぶ、反り腰改善アプローチ
福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルジムのファインジムです。今回のブログでは先日担当させて頂いた初回体験の様子をご紹介します。 良い姿勢の方が健康にいい多くの… -
【40代・50代の春バテ対策】久しぶりの運動で肩こり・腰痛も改善！無理なく始めるリスタートトレーニング
福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 季節の変わり目になると、「なんだか体の調子が悪い…」という方は多いかと思います。 先日いらっ… -
「40代女性に多い“スウェイバック姿勢”とは？肩のダルさを改善するトレーニング事例」
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「肩が重い」「肩甲骨まわりが硬い」「姿勢が気になる」――40代以降の女性か… -
近隣コインパーキング情報
ファインジムに車でお越しの際には近隣のコインパーキングをご利用ください。 ファインジムから比較的近く、ご利用頂きやすいパーキングを下図にまとめております。（20… -
元気な身体にととのえコースをご検討中の方へ
― 身体を整え、動きやすく快適な毎日へ ― こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム”ファインジム”です。 年齢を重ねると、肩・腰・膝・股関… -
無理なく痩せるダイエットコースをご検討中の方へ
こんなお悩みはありませんか？ 身体を引き締めたい ウエストや太ももを細くしたい 体重を落としたい ヒップアップをしたい カッコいい身体になりたい リバウンドはした… -
【五十肩】動かさないと固まる？肩の痛みでツライ時に無理して動かすべきか問題
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムの代表藤本です。 今回の記事は肩関節周囲炎（五十肩）などの肩の痛みでお悩みの方に向けての… -
猫背・巻き肩でお悩みの方へ。ファインジムが提案する姿勢改善トレーニング
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「肩が前に入って胸が縮こまり、姿… -
ダイエットを成功させるために今すぐ始めたい3つの習慣
こんにちは。福岡市中央区薬院にある大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「今度こそは痩せたい！」と思っても、モチベーションが続かずに途中で…
