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新着記事一覧
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無理なく痩せるダイエットコースをご検討中の方へ
こんなお悩みはありませんか？ 身体を引き締めたい ウエストや太ももを細くしたい 体重を落としたい ヒップアップをしたい カッコいい身体になりたい リバウンドはした… -
近隣コインパーキング情報
ファインジムに車でお越しの際には近隣のコインパーキングをご利用ください。 ファインジムから比較的近く、ご利用頂きやすいパーキングを下図にまとめております。（20… -
「40代女性に多い“スウェイバック姿勢”とは？肩のダルさを改善するトレーニング事例」
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「肩が重い」「肩甲骨まわりが硬い」「姿勢が気になる」――40代以降の女性か… -
【五十肩】動かさないと固まる？肩の痛みでツライ時に無理して動かすべきか問題
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムの代表藤本です。 今回の記事は肩関節周囲炎（五十肩）などの肩の痛みでお悩みの方に向けての… -
猫背・巻き肩でお悩みの方へ。ファインジムが提案する姿勢改善トレーニング
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「肩が前に入って胸が縮こまり、姿… -
ダイエットを成功させるために今すぐ始めたい3つの習慣
こんにちは。福岡市中央区薬院にある大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「今度こそは痩せたい！」と思っても、モチベーションが続かずに途中で… -
70代でもゴルフを楽しむために！腰の負担を減らすパーソナルトレーニングの一例
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は”ゴルフをケガなく長く続けたい”と通ってくださっている70代男性、Kさん（仮… -
産後の引き締めと腰痛改善を目的に来られた、30代女性の初回体験の様子
こんにちは。福岡市中央区薬院にある、大人のためのパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は、産後の体型の引き締めと腰痛の改善を目的に初回体験へお… -
糖尿病をお持ちの50代男性。血糖値の安定を目的としたパーソナルトレーニングの一例
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は、糖尿病をお持ちで、血糖値の安定を目的に通われている50代男性・H…
