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機能改善の記事
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【福岡市中央区薬院】40代から始める健康習慣。忙しい方こそ効率よくパーソナルトレーニング
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニング専門、ファインジムです。 40代になると 昔より疲れが抜けにくくなった。 体重はそこまで増えていないのに、お腹… -
【福岡市中央区薬院】働き盛りの５０代男性に選ばれるファインジムのパーソナルトレーニングとは
体を鍛えるのは若い人がモテたいからでしょ！そんな風に思っていませんか？ 実は最近、40代・50代・60代の方が健康維持や仕事のパフォーマンス向上を目的にパーソナルト… -
【福岡市中央区薬院】「ムキムキになりたいわけじゃない」ファインジムはそんな方のためのパーソナルジムです
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニング専門のファインジムです。 当店に初回体験に来られる方とお話しをしていると、よくこんなお声をいただきます。 … -
ダンスレッスン後の腰痛に悩む50代女性。改善のカギは「ランジ動作」
福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジムの”ファインジム”です。 今回は、**ダンスレッスンの後に腰からお尻にかけて痛みが出てしまい、思いきり運動を楽… -
疲れにくい体を目指して。50代男性の初回体験レポート
福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジムのファインジムです。今回は、会員様のご紹介で初回体験にお越しくださった 50代男性・Sさん（仮名） の体験の様… -
姿勢が“良すぎて”腰痛に？50代女性のケースから学ぶ、反り腰改善アプローチ
福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルジムのファインジムです。今回のブログでは先日担当させて頂いた初回体験の様子をご紹介します。 良い姿勢の方が健康にいい多くの… -
元気な身体にととのえコースをご検討中の方へ
― 身体を整え、動きやすく快適な毎日へ ― こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム”ファインジム”です。 年齢を重ねると、肩・腰・膝・股関… -
「40代女性に多い“スウェイバック姿勢”とは？肩のダルさを改善するトレーニング事例」
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「肩が重い」「肩甲骨まわりが硬い」「姿勢が気になる」――40代以降の女性か… -
猫背・巻き肩でお悩みの方へ。ファインジムが提案する姿勢改善トレーニング
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「肩が前に入って胸が縮こまり、姿…
