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新着記事一覧
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産後の引き締めと腰痛改善を目的に来られた、30代女性の初回体験の様子
こんにちは。福岡市中央区薬院にある、大人のためのパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は、産後の体型の引き締めと腰痛の改善を目的に初回体験へお… -
糖尿病をお持ちの50代男性。血糖値の安定を目的としたパーソナルトレーニングの一例
こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は、糖尿病をお持ちで、血糖値の安定を目的に通われている50代男性・H… -
40代から始める身体メンテナンス。ファインジムの3ステップメソッドで元気に過ごせる毎日に！
こんにちは！福岡市中央区薬院にある、大人のためのパーソナルトレーニングジムファインジムです。 「若いころと比べて体が思うように動かない…」「肩こりや腰痛がつら… -
股関節や膝の痛みでお悩みの方へ！福岡・薬院のファインジムで体験された40代女性の改善例
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムです。 先日、股関節や膝の痛みでお悩みの40代女性のお客様（仮にSさんとします）が、ファイ… -
【ダイエットの基礎知識】“減量”と“シェイプアップ”の違いを知っていますか？あなたに合った方法を見つけよう！
こんにちは！福岡市中央区薬院にある、大人のためのパーソナルトレーニングジムファインジムです。 ダイエットを始めようと思ったとき、「体重を減らす」ことばかりに目… -
【五十肩】動かさないと固まる？肩の痛みでツライ時に無理して動かすべきか問題について
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムの代表藤本です。 今回の記事は肩関節周囲炎（五十肩）などの肩の痛みでお悩みの方に向けての…
