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機能改善の記事
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【五十肩】動かさないと固まる？肩の痛みでツライ時に無理して動かすべきか問題について
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムの代表藤本です。 今回の記事は肩関節周囲炎（五十肩）などの肩の痛みでお悩みの方に向けての… -
階段で膝に痛みが出る方必見！福岡市中央区薬院のファインジムが教える、まず試してほしいセルフケア
福岡市中央区薬院で「大人向けパーソナルトレーニングジム」を運営しているファインジムです！40代～60代の方を中心に、「健康的に体を引き締めたい」「膝や腰、肩の不… -
パーソナルトレーニングで変わるのは身体だけじゃない！？
今回は僕がパーソナルトレーナーとして駆け出しの頃の体験談を記事にしました。この体験を通じて、それまでよりもパーソナルトレーナーという仕事に誇りと責任を感じる… -
膝痛でお困りの６０代女性。改善のカギはスクワットにあり！？
先日パーソナルトレーニングを担当させて頂いた60代女性のHさん(仮名)。 Ｈさんのお家は地下鉄の駅のすぐそばということもあり、ファインジムには地下鉄七隈線を利用し… -
五十肩でお悩みの60代女性。肩痛改善のポイントとは？
現在はファインジムに週1回のペースで通って頂いているMさん（仮名）。 Mさんは知り合いのトレーナーさんからのご紹介で僕がパーソナルトレーニングを担当させて頂くこ…
