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機能改善の記事
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パーソナルトレーニングで変わるのは身体だけじゃない！？
今回は僕がパーソナルトレーナーとして駆け出しの頃の体験談を記事にしました。この体験を通じて、それまでよりもパーソナルトレーナーという仕事に誇りと責任を感じる… -
膝痛でお困りの６０代女性。改善のカギはスクワットにあり！？
先日パーソナルトレーニングを担当させて頂いた60代女性のHさん(仮名)。 Ｈさんのお家は地下鉄の駅のすぐそばということもあり、ファインジムには地下鉄七隈線を利用し… -
五十肩でお悩みの60代女性。肩痛改善のポイントとは？
現在はファインジムに週1回のペースで通って頂いているMさん（仮名）。 Mさんは知り合いのトレーナーさんからのご紹介で僕がパーソナルトレーニングを担当させて頂くこ…
