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機能改善の記事
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40代から始める身体メンテナンス。ファインジムの3ステップメソッドで元気に過ごせる毎日に！
こんにちは！福岡市中央区薬院にある、大人のためのパーソナルトレーニングジムファインジムです。 「若いころと比べて体が思うように動かない…」「肩こりや腰痛がつら… -
股関節や膝の痛みでお悩みの方へ！福岡・薬院のファインジムで体験された40代女性の改善例
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムです。 先日、股関節や膝の痛みでお悩みの40代女性のお客様（仮にSさんとします）が、ファイ… -
【五十肩】動かさないと固まる？肩の痛みでツライ時に無理して動かすべきか問題について
こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムの代表藤本です。 今回の記事は肩関節周囲炎（五十肩）などの肩の痛みでお悩みの方に向けての… -
階段で膝に痛みが出る方必見！福岡市中央区薬院のファインジムが教える、まず試してほしいセルフケア
福岡市中央区薬院で「大人向けパーソナルトレーニングジム」を運営しているファインジムです！40代～60代の方を中心に、「健康的に体を引き締めたい」「膝や腰、肩の不… -
パーソナルトレーニングで変わるのは身体だけじゃない！？
今回は僕がパーソナルトレーナーとして駆け出しの頃の体験談を記事にしました。この体験を通じて、それまでよりもパーソナルトレーナーという仕事に誇りと責任を感じる… -
膝痛でお困りの６０代女性。改善のカギはスクワットにあり！？
先日パーソナルトレーニングを担当させて頂いた60代女性のHさん(仮名)。 Ｈさんのお家は地下鉄の駅のすぐそばということもあり、ファインジムには地下鉄七隈線を利用し…
