2026年– date –

こんにちは。 福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニング専門、ファインジムです。 「マッサージに行くと楽になるけれど、数日するとまた肩が凝ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実際、肩こりでお悩みの方の多くが、 「何年もマッサージに通って...

健康的に引き締めたい方へ。 こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニング専門ファインジムです。 毎年この季節になると 夏までに少しでも痩せたい 薄着になる前に身体を引き締めたい 去年より体型が気になる… そんなお悩みを感じる方が増え、ご...

こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニング専門、ファインジムです。 40代になると 昔より疲れが抜けにくくなった。 体重はそこまで増えていないのに、お腹まわりが気になる。 肩や腰、膝に違和感が出てきた。 健康診断の数値が少し気になり始...

こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニング専門のファインジムです。 当店に初回体験に来られる方とお話しをしていると、よくこんなお声をいただきます。 「別に筋肉を大きくしたいわけではないんです。」「激しいトレーニングは少し不安で…。...

こんにちは。パーソナルトレーニング専門のファインジムです。 今年の1月に体験にお越しいただいたKさん（仮名）。 ファインジムのホームページをご覧いただき、初回体験をお申し込みくださいました。 数あるパーソナルジムの中から選んでいただいた理由は...

体を鍛えるのは若い人がモテたいからでしょ！そんな風に思っていませんか？ 実は最近、40代・50代・60代の方が健康維持や仕事のパフォーマンス向上を目的にパーソナルトレーニングを始めるケースが増えています。 海外では、体型の管理は仕事の出来るビジ...

福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジムの”ファインジム”です。 今回は、**ダンスレッスンの後に腰からお尻にかけて痛みが出てしまい、思いきり運動を楽しめなくなっていた50代女性・Mさん（仮名）**のケースをご紹介します。 「運動は大好...