2025年7月– date –

こんにちは！福岡市中央区薬院にある、大人のためのパーソナルトレーニングジムファインジムです。 「若いころと比べて体が思うように動かない…」「肩こりや腰痛がつらくて、動くのが億劫…」「運動しないといけないのは分かってるけど、何から始めていいの...

こんにちは！福岡市中央区薬院にある、大人のためのパーソナルトレーニングジムファインジムです。 ダイエットを始めようと思ったとき、「体重を減らす」ことばかりに目が行っていませんか？実は、ダイエットには2つのアプローチがあるんです。それが「減...

こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムです。 先日、股関節や膝の痛みでお悩みの40代女性のお客様（仮にSさんとします）が、ファインジムの初回体験にお越しくださいました。 ファインジムでは、ただ筋力をつけるだけで...

こんにちは。福岡市中央区薬院の大人向けパーソナルトレーニングジム「ファインジム」です。 今回は、糖尿病をお持ちで、血糖値の安定を目的に通われている50代男性・Hさんのトレーニングの様子をご紹介します。 Hさんはご自宅から片道1時間半かけて毎週フ...