2025年– date –

こんにちは。福岡市中央区薬院のパーソナルトレーニングジム、ファインジムの代表藤本です。 今回の記事は肩関節周囲炎（五十肩）などの肩の痛みでお悩みの方に向けての内容です。 「最近、肩が痛くて腕が上がらない…」「服の袖に腕を通すのもつらい…」「...

40代以降になると、「昔よりもお腹まわりが気になってきた」「ダイエットしてもなかなか痩せない」といった悩みを抱える方が増えてきます。 特に50代・60代の女性にとって、健康的にお腹を引き締めることは、見た目の変化だけでなく、将来の健康や体調管理...

はじめに 「運動も食事も意識してるのに、なかなか痩せない…」そんなお悩み、特に40代以上の方によく見られます。実はその原因の一つが、血糖値の乱れかもしれません。 福岡市中央区薬院にある**パーソナルトレーニングジム『ファインジム』**では、ただ痩...

福岡市中央区薬院で「大人向けパーソナルトレーニングジム」を運営しているファインジムです！40代～60代の方を中心に、「健康的に体を引き締めたい」「膝や腰、肩の不安を解消したい」というお悩みをサポートしています。 今回は、特に多いご相談のひとつ...